ist-pasion.com – Sudah tahu kan kalau menurunkan berat badan tidak cukup bila hanya mengandalkan diet dan istirahat yang cukup saja? Sejatinya, program menurunkan berat badan harus dibarengi dengan olahraga yang rutin. Olahraga mampu membakar kalori dan memangkas lemak-lemak tubuh, sehingga bobot tubuh akan berkurang. Jenis dan Manfaat Lari Jangan meragukan keistimewaan lari bagi kesehatan tubuh. Menurut studi yang dipublikasikan Health Promotion Journal …
Olahraga Catur Memiliki Banyak Fakta yang Tidak Diketahui
ist-pasion.com – Olahraga catur banyak digemari di seluruh dunia. Berbeda dengan cabang olahraga lain, catur membutuhkan stamina mental, keterampilan bermain, dan menganalisis. Di balik keseruannya, ada banyak fakta olahraga catur yang mungkin belum banyak diketahui. Termasuk dari mana awalnya permainan ini berasal, perlengkapan catur tertua, dan masih banyak lagi. Mau tahu? Yuk simak pembahasannya! Fakta Olahraga Catur …
Cara Menonton Pertandingan Olahraga Dengan Aman dan Nyaman
ist-pasion.com – Menyaksikan olahraga secara langsung memang mengasyikkan. Selain mendapatkan suasana yang meriah, kamu juga bisa langsung mengamati penampilan atlet kesayangan yang sedang sedang berlaga saat melakukan pertandingan olahraga. Namun sebelum menyaksikan olahraga secara langsung, sebaiknya ketahui berbagai tips aman menonton pertandingan olahraga. Dengan begitu, hal ini akan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Yuk, simak ulasannya mengenai tips …
Olahraga Bulu Tangkis Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
ist-pasion.com – Olahraga bulu tangkis adalah salah satu jenis olahraga yang banyak diminati. Sebab, bulu tangkis adalah olahraga yang mudah dipelajari. Hal terpenting adalah kamu memiliki alatnya dan teman bermain. Setelah itu, bermain di halaman rumah atau lapangan olahraga terdekat. Nah, selayaknya olahraga pada umumnya, olahraga ini juga dapat memberikan sejumlah kesehatan untuk tubuh. Lantas, kira-kira apa …
Cara Mengetahui Kapan Masa Subur Setelah Mestruasi
ist-pasion.com – Mengetahui masa subur wanita setelah menstruasi merupakan cara untuk meningkatkan peluang kehamilan. Langkah ini bisa menjadi patokan untuk memperkirakan waktu berhubungan seksual. Menghitung siklus haid dilakukan sejak hari pertama mengeluarkan darah hingga satu hari sebelum siklus haid berikutnya. Normalnya, wanita memiliki panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari. Sementara masa subur wanita terletak pada …
5 Cara Mengatasi Jerawat dan Gatal Pada Muka
ist-pasion.com – Pilih perawatan yang tepat untuk atasi gatal. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk meredakan ketidaknyamanan ini: Cara Mengatasi Kulit dan Jerawat yang Terasa Gatal 1. Jangan menggaruknya Meskipun rasanya sulit, menggaruk kulit dapat merusak dan memperburuk kondisi yang ada. Kamu bisa memakai krim atau losion anti-gatal untuk membantu meredakan sensasi gatal. 2. Pilih produk …
5 Penyebab Kulit Berjerawat dan Rasa Gatal Kulit
ist-pasion.com – Kulit dan jerawat yang terasa gatal memang sangat mengganggu. Sebab, rasa gatal ini membuat kamu ingin terus menerus menggaruknya. Padahal, menggaruk bagian yang gatal justru bisa memperparah kondisi yang telah ada. Kunci utama untuk mengatasinya yaitu kamu harus tahu apa yang memicu timbulnya rasa gatal. Pasalnya, ada sejumlah faktor yang bisa menyebabkannya, seperti keringat atau …
Beberapa Faktor Penyebab Munculnya Jerawat Pada Muka
ist-pasion.com – Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab munculnya jerawat putih kecil di wajah, yaitu: Faktor Penyebab Munculnya Jerawat 1. Komedo putih White head alias komedo putih yang datang secara “bergerombol” merupakan penyebab paling umum munculnya jerawat di wajah. Komedo putih seringnya terbentuk karena pori-pori di wajah tersumbat oleh sebum dan sel kulit mati. Kondisi ini menyebabkan bagian …
Cara Mengatasi Jerawat Pada Muka yang Mengganggu
ist-pasion.com – Jerawat umumnya berupa jerawat kecil putih yang jumlahnya cukup banyak. Munculnya jerawat memang kerap menjadi masalah karena bisa mengganggu penampilan dan membuat tidak nyaman. Pada dasarnya, jerawat sama dengan jerawat biasa. Perbedaannya terletak pada bentuknya saja. Meski kecil, jerawat putih kecil ini juga berisi nanah, kotoran atau lemak. Cara Mengatasi Jerawat yang Mengganggu Jerawat umumnya muncul …
Beberapa Manfaat Kandungan Kentang untuk Kesehatan
ist-pasion.com – Sebagai salah satu panen terbesar di dunia, kentang telah menjadi bagian dari diet global dan menyediakan nutrisi penting yang menunjang kesehatan secara keseluruhan. Kentang, dengan bentuknya yang sederhana dan sering kali dianggap sebagai makanan pokok yang biasa saja, sebenarnya adalah sebuah keajaiban nutrisi yang menawarkan berbagai manfaat bagi manusia. Dalam artikel ini, kita akan mengupas …