ist-pasion.com – Medicine ball adalah salah satu alat yang serbaguna dalam latihan kebugaran. Baik untuk melatih kekuatan, daya tahan, maupun koordinasi, medicine ball dapat menjadi alat penting di gym atau home gym Anda. Namun, bagaimana cara memilih medicine ball yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan tingkat kebugaran Anda? Artikel ini di ist-pasion.com akan membantu Anda …
