ist-pasion.com – Latihan menggunakan pull-up bar adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas, terutama otot punggung, bahu, dan lengan. Namun, seperti halnya setiap jenis latihan fisik, ada risiko cedera jika Anda tidak melakukannya dengan benar atau mengabaikan faktor keselamatan. Artikel ini akan membahas beberapa tips keamanan yang perlu Anda perhatikan saat …
