ist-pasion.com – Tricep bar adalah alat latihan yang semakin populer di kalangan para penggemar fitness, terutama mereka yang ingin memperkuat otot tricep. Meskipun tricep bar memiliki desain yang lebih spesifik dibandingkan alat lainnya, alat ini sangat efektif dalam membangun otot lengan bagian belakang. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai latihan yang dapat dilakukan dengan …
